这是什么 先花 30 秒看完
一不是任务清单
这是按性价比排好的备选单。挑走一两条就算数，剩下的放着，需要时再回来查。作者自己也承认没做到其中大部分。
二每条都算账
成本、收益、证据等级、出处四样齐全。出处只引期刊论文（带 DOI）和官方文件（国务院令、条例条款号），663 条无一空缺。
三「说人话」那一行
把研究里的数字翻成日常说法——「同期死亡的概率低约两成」。只想拿主意，只看这一行就够。
四证据分三档
A 有具体数字、来自荟萃分析或大型试验（430 条）；B 证据较弱；C 仅专家意见。筛选里可以只留 A。
先说清楚边界：这些条目来自公开论文和官方文件，是别人的经验与统计，不是给你的处方，也不替你做判断。
真要签字、真要吃药、真要送医，去找持证的人——镜子不替你负这个责。紧急情况先打 120。
书里的法条、补贴标准和截止日期经常更新，页面顶部标着同步日期，请以在线版为准。
和「命镜」的关系：在首页问一件事，会同时给你两段——上段是你的命盘照见（这事在你盘上是什么性质、你惯常的模式），
下段是这本书的算账（花什么、换回什么、证据多硬）。这一页是那下段的原文，可以自己翻。